by ഏഷ്യയുടെ പല ഭാഗങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പഴമാണ് ജാക്ക്ഫ്രൂട്ട്.രുചികരമായ, മധുരമുള്ള രുചിയും ആരോഗ്യപരമായ പല ആനുകൂല്യങ്ങളും കാരണം ഇത് ജനപ്രീതി നേടുന്നു. ഒരൊറ്റ ജാക്ക്ഫ്രൂട്ടിൽ 100–500 ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ പോഷക വിത്തുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. പോഷകങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, വിത്തുകൾ സാധാരണയായി ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.ജാക്ക്ഫ്രൂട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. വലുതും ഭാരമുള്ളതുമായാ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ വൃക്ഷ ഫലമാണ്. ഇതിൽ പ്രോട്ടീനും വിറ്റാമിൻ ബി, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു കുരു എടുത്ത് കുറച്ച് നേരം തണുത്ത പാലിൽ പൊടിക്കുക. നേർത്ത വരകൾ അകറ്റി നിർത്താൻ പതിവായി ഈ പേസ്റ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. ഇത് ചർമ്മത്തിന് യുവത്വത്തിന് ഉത്തേജനം നൽകും. ജാക്ക്ഫ്രൂട്ട് വിത്തുകളും ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടനയ്ക്ക് മികച്ചതാണ്. വിത്തുകൾ കുറച്ച് പാലും തേനും ചേർത്ത് മുക്കിവയ്ക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് തുല്യമായി പുരട്ടിയാൽ മുഖത്തിനു വളരെ നല്ലതാണ്. ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ അതിന് ശേഷം കഴുകുക.കൂടുതൽ അറിയാൻ വീഡിയോ കാണുക.
